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다이어트 일기

04월 23일 (음식 1689kcal, 운동 481kcal)

다신등급

심술선우마미

  • 2019.04.29 01:33
  • 51
  • 0

  • 음식
  • 운동

1689/ 2254

481/ 376

성공
(670)

아침식사 : 503kcal (29.78%)

1시20분 122

사과 65kcal
바나나 93kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 65kcal
떡볶이 280kcal

점심식사 : 655kcal (38.78%)

식후 2시간 138
4시간 105

명동칼국수 578kcal
쌀밥 77kcal

오후 간식 : 334kcal (19.78%)
수제감자튀김 144kcal
바나나 93kcal
[파리바게뜨] 쫀득쫀득한 찰깨빵 97kcal

저녁식사 : 197kcal (11.66%)
토마토 (중간크기) 28kcal
바나나 93kcal
구운란 76kcal

운동 : 481kcal
만보걷기 334kcal
보통 걷기 147kcal
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