다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 조깅 해야 할까요? 그냥 집에서 ㅎㅐ도 되나 ㅜㅜ
0218zz
- 2019.04.29 03:43
- 127
- 2
조깅을 할지 영상을 볼지~~
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시간의 여유가 된다면 조깅이 좋을것같아옇ㅎ
전 공복유산소하면 ....그날 엄청 먹어서...식단 망하더라구요...근데 저녁운동으로 돌리니깐 피곤해서 걍 자게되요...다이어트가 훨씬 수월했어요