자유게시판
오늘부터 시작하려합니다!
고날씬
- 2019.04.29 10:16
- 113
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오늘부터 다이어트 시작하려 합니다.
1. 하루에 물 1.5리터 마시기
2. 음료는 아메리카노 제외하고 X
3. 아침은 거르고 점심은 일반식, 저녁은 약속있는 날 제외 계란, 고구마, 닭가슴살로!
4. 어플에 올라오는 운동동영상 하루에 한개씩은 꼭 하기!!
아쟈뷰!!
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