다이어트 일기
02월 08일 (음식 981kcal, 운동 1000kcal)
chloeeee
- 2016.02.08 20:05
- 63
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아침식사 : 235kcal (23.96%)
| [파리크라상] 부드러운 핫초코 (1회분, 53g) | 235kcal |
점심식사 : 154kcal (15.70%)
| ORGA샤브레쿠키 (1회분, 30g) | 154kcal |
저녁식사 : 392kcal (39.96%)
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1/2인분, 102g) | 193kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 200kcal (20.39%)
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
| [삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
운동 : 1,000kcal
| 서있기 (700분) | 1,000kcal |
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