다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 변화는 없는데 몸의 변화는 있는것도 괜찮은가요?
애니콩
- 2019.04.30 10:22
- 212
- 4
다른분들의 댓글 도움을 많이받고 다이어트중입니다:)
굳이 닭가슴살 샐러드 위주로 절식은 하진않지만
김밥이나 집밥 먹으면서
1400정도 칼로리 맞춰먹고
아침마다 40분정도 유무산소 합쳐진 홈트 8일정도 꾸준히
했는데 몸무게는 그대로인게 속상하지만
뱃살이나 옆구리가 단단해지는게 느껴지고
아주조금이지만 시작할때 늘어졌던 살들이 좀덜한게 보이거든요
체중은 줄지않았는데 빠지고 있는걸까요ㅠㅠ?
몸무게가 안줄어드니 속상하네요
언제쯤 숫자가바뀔지..
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근육량이올라서 그럴수있어요 저같은경우에도 그것때문에 스트레스많이받았는데 인바디제보니까 근육량오르고 체지방률이 확떨어졌더라구요 몸무게는 크게신경쓰지마요 쉽진않지만 ㅜㅜ
저도 그랬는데 그런증상?이 한달 정도 지속된 뒤에는 살 빠지기 시작했습니다~
체중은 숫자일뿐..눈바디나 느껴지는게 달라진다는건 몸속 비율이 좋아지고 있다는거에요 체중 신경쓰지마셔요
조만간에 차츰차츰 줄어요^^