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정석다이어터

19.04.30 다이어트 일기

다신등급

빼빼예감
  • 2019.04.30 21:08
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  • 19

19.04.30 다이어트 일기

19.04.30 다이어트 일기

19.04.30 다이어트 일기

평소보다 좀 많이 움직였다고(유산소운동을 1시간 좀 넘게 했어요) 저녁에 저도 모르게 폭식을 했네요. 인간은 생존을 위한 동물이라더니 진짜로 맛없는 식빵인데도 5개 뚝딱 해치운 거 보면 본능이 대단한 것 같아요ㅋㅋ 아!! 니푸쉬업하면서 팔근육이 좀 생긴듯요ㅎㅎ 오늘도 모두들 수고하셨어요^^

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.01 02:26

    오늘도 수고많았어요~~^^ 5월도 힘차게 화이팅입니다~~

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  • 지존
    빼빼예감 2019.04.30 21:40

    지니진돌 네~~~

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  • 다신
    지니하나 2019.04.30 21:40

    운동 많이 했네. 식단도 훌륭하고. 5월도 화이팅하자고.

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  • 지존
    빼빼예감 2019.04.30 21:35

    꿀모닝 감사해요ㅎㅎ

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  • 정석
    꿀모닝 2019.04.30 21:34

    운동 진짜 열심히 하셨어요 존경합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘도 수고 많으셨어요🥺

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  • 지존
    빼빼예감 2019.04.30 21:33

    쩡냥아 수고하셨습니다~

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  • 다신
    다시해봐 2019.04.30 21:33

    수고하셨어요

    답글
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  • 지존
    빼빼예감 2019.04.30 21:28

    난라브 아!!그렇군요 감사해요~

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  • 다신
    난라브 2019.04.30 21:27

    빼빼예감 아침에 4분의 1만 드셔서 오히려 저녁에 땡기신건 아닐까 하는 생각이 드네요~ 저녁에 드신 비율을 아침에 드시는걸 추천드려요ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    빼빼예감 2019.04.30 21:25

    미니스퀏 지방도 너무나도 잘 챙겨먹었어요ㅜㅡㅠ 수고하셨어요~~

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