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정석다이어터

19.04.30 4월 마지막☘콩 다이어리🐾

다신등급

콩이잉

1 2 1
  • 2019.04.30 21:43
  • 75
  • 30

19.04.30 4월 마지막☘콩 다이어리🐾

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19.04.30 4월 마지막☘콩 다이어리🐾


벌써 4월 마지막이라니😥한달이라는 시간이 너무 짧게만 느껴져용〰️
전 4월에 52~53왔다갔다 하더니, 오늘은 52.4로 마무리용😏
저 같은 경우는 아무래도 출산 다이어트를 처음 시작했을 때, 탄수화물을
잘 안먹고 정석대로 칼로리 섭취를 안하고 그러다가 50키로 까지는 내려갔는데!!!!!😶그러면 안된다는 걸 알고서 섭취량을 늘리다보니 54키로까지 갔었어용🙂🙂근데 한달안에 이정도면 잘한거 아닌가..아니려나 움..헤헤💕 그래서 이렇게 마무리를!!!!!!🤗🤗

키는 작은데 하체가 너무 튼실해서😥그래서 꼬박꼬박 스트레칭을 해주는데 아직까지도 튼실해..꾸준히 더 노력해야지!!!!!

요가 갔다가 인증샷 찍었네용😅저 바지는 7부인데 나한테는 10부라네!🙄🧘‍♀️ 시작전, 몸풀면서!!!!!ㅎㅎ

오늘은,요가에서 등 위주로 했는데,지금도 등이 뻐근뻐근😑
내일은 쉬는 날인데 둘째가 어린이집 안가서,같이 쉬는 날😏
운동 하면 기대고 방해하니,쉬엄쉬엉 하는걸로(。・・。)♡

돌잔치를 집에서 할꺼라서,집 정리도 슬슬 해야하고!!!!저는 5월 시작부터 바쁜 날이 시작될 꺼 같아용😓😭

다들 4월 한달동안 수고하셨어용💕🤗
5월에도 힘🙆‍♀️🙆‍♀️❤❤❤❤❤

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  • 다신
    도캥 2019.05.01 22:20

    둘째 감기는 다 나았어? 일요일에 조카 돌잔치 있었는데 욘석은 콧물 줄줄이더라구ㅜㅜ

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  • 다신
    콩이잉 2019.05.01 11:17

    마시애린 큭ㅎㅎ고마워ㅎㅎ🤗

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  • 다신
    콩이잉 2019.05.01 11:17

    ssoma 그쳥ㅎㅎ내가 생각해도 그래보이눈!!!스트레칭을 더 열심히 해야지ㅠㅠ
    잉😭😭잘하고 있다니 그래도 다행이야😊😊

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  • 다신
    마시애린 2019.05.01 09:58

    옷 너무이뻐!!!!♡♡

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  • 다신
    마시애린 2019.05.01 09:58

    수고많았옹!!

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  • 다신
    ssoma 2019.05.01 07:43

    이잉요 ^^ 상체는 탄탄하게 라인이 잘 잡힌 듯 보이는데 하체가 좀 튼튼해 보임^^
    걱정마소^^ 잘하고 있응게^^ 도전 다 마무리 하고 운동 정리햐 봅시당^^

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  • 다신
    콩이잉 2019.05.01 07:40

    ssoma 삼촌 키가 얼마라고 하니..뭔가 내키가 금액 같아🤣🤣나 키는153이야..요😅😅히히ㅎㅎ
    웅!!!!알았오옹😊😊돌 잔치만 끝나면 그때 운동정리 들어가겠오용🤗힛ㅎㅎ화이팅💕

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  • 다신
    콩이잉 2019.05.01 07:38

    난라브 ㅎㅣ히 레깅스만 이쁨ㅋㅋㅋ키키 웅ㅎㅎ알았오😶

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  • 다신
    ssoma 2019.05.01 07:33

    조카님 키가 얼마에요??
    아무튼 4월 잘 하셨고^^ 도전 다 끝내고 삼촌이랑 운동 내용 정리하는거 잊지 마시고^^
    5월 돌잔치 며 행사들 ^^ 읏쌰~~~!! 에저자이져2 ^^

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  • 다신
    난라브 2019.05.01 07:14

    언니 레깅스 이뿌다~~ㅎㅎㅎ4월 한달 수고했어!!!돌잔치 준비 잘하쟈

    답글
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