다이어트 일기
스쿼트랑 런지..
냥ㅇi
- 2014.10.28 15:14
- 236
- 3
평생 운동안하고 살아온 나...
허벅지살 빼는데 런지.스쿼트좋다고 해서 완전 쌩초보니까 살살하자고...각 10회씩 했다가
악!소리 나네요...^^;ㅎㅎ
다리는 후들후들 떨리고 걷는데 다리 땡기고...
이걸 몇십개씩 하는 분들...새삼 존경의 눈빛♥.♥
근육이 많지않아서 지방만 빠지면 라인이
이쁜 다리라는 말에..완전 훅 갔어요..ㅎㅎ
열심히 해볼랍니당..
뭐..플랭크도 10초도 못했는데 1분 하는거면
나름 몸이 가벼워졌단 신호이겠죠?^^
모두 열심히 다욧 하세용~~~~^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 첨엔 그랬는데 스쿼트는 하다보니 아주조금 익숙은해지더라구요.꾸준히가 정답인듯해요
화이팅
화이팅이요~^^