30일 복근 만들기
11일차 실패! 다들 화이팅!
허썸
- 2019.04.30 22:31
- 38
- 0
음..오늘 싯업 레그레이즈를 3세트로 나눠서 해봤는데요 너무 좋았어요ㅎ 근데 크런치는 ..나눠서 해도 싯업때문인지 횟수를 채울수도 없고..크런치로 상복부? 근육에 자극도 못주겠어요ㅜㅜ 하여.. 싯업과 레그레이즈만 따로 운동하기로 했답니다ㅜ 다신 스케쥴이 가능한건지 전 못하겠네요 ㅎㅎ
저에게는 줄넘기가 있으므로~ 다들 이쁜 복근 화이팅!
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