비포&애프터
4월의 마무리 다이어트24일 -8kg
뺀다면뺀다9
- 2019.05.01 00:41
- 1,025
- 3
어느덧 힘들었던 4월이 지나 가네요
정말 열심이 한거 같은데
아직도 한달도 안되었다니 ㅠㅠ
야식+술만 끊어도 살은 빠지더군요
간헐적단식으로
아침 다이어트 도시락 or 일반식
점심 일반식
저녁 다이어트 도시락 or 쉐이크
사실 혼자 살기 때문에 챙겨 먹는게
귀찮아서 도시락 사 먹는데 나름 괜찮네요
운동이라고는 집에서 티비보며 스탭퍼 40~60분
하루 걸러 하루씩 하고 있어요
5월도 화이팅 있게 가보자구요~~
점심
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화이팅!!
화이팅!!!!
홧팅!^^