다이어트 일기
02월 08일 (음식 1303kcal, 운동 300kcal)
biniguni
- 2016.02.08 21:28
- 102
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아침식사 : 574kcal (44.05%)
| 떡만두국 (1/2대접시, 496g) | 496kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
점심식사 : 300kcal (23.02%)
| 그레인스쿠키 (0회분) | 300kcal |
저녁식사 : 381kcal (29.24%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 청포묵무침 (1/4소접시, 41g) | 24kcal |
| 소갈비찜 (1/4중간접시, 62g) | 123kcal |
간식 : 48kcal (3.68%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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