다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리를 모를 때 어떻게하시나요?
밍찌^o^
- 2019.05.01 03:12
- 256
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음식을 먹었는데
그 음식의 칼로리를 알 수 없을 때
다이어리에는 어떻게 작성하시나요??
후참치킨 후라이드랑 양념 두조각씩 먹었는데
홈페이지 들어가봐도 칼로리를 알 수 없네요..ㅠ(박스는 진작에 찾아봤습니다…)
이번 일 아니어도 식당에서 밥먹게되면 그 음식의 칼로리는 어떻게 측정해야할지...심히 고민되네요
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도토리홉 오홋 그것 역시 괜찮은 방법인것같아요ㅋㅋ 감사합니당~!
DDoooooooa 다른 브랜드 음식으로도 등록하시구나~ 참고할께요ㅋㅋ감사합니당~!
저는 대충 비슷한 상품이나 음식 칼로리로 대체해요!
그냥 후라이드치킨, 양념치킨 으로 기록해요 그것마저없다면 다른브랜드의 음식으로요! 칼로리는 어떠한들 정확할수없어요 비슷하게 기록하고 이정도 섭취했구나만 알고있으면되요
uz 음… uz님은 어떤거로 대체하시는지 알 수 있을까요~??
다른걸로 대체해서 기록해요