다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리할때 운동
밍찌^o^
- 2019.05.01 03:25
- 273
- 6
다들 생리할 땐 운동 어떻게하시나요~??
막상 운동시작하려니 생리할 때가 걱정되네요ㅋㅋ
생리하기 일주일 전/중/후 로 어떻게 하는게 좋을지 팁 공유 부탁드려요~💃🏻🕺🏻
사람들마다 다 다를테니 참고하고 실행해보도록 하겠습니다~!🥰🥰
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민희킴 아..여성이지만 여성의 몸은 너무 어렵네요ㅜㅜ 배울게 인생공부 일반공부 말고 몸에대한 공부까지 할거 천지네요..ㅋㅋㅋㅋ으악!
민희킴 하긴.. 생리 중인데 거꾸로 있으면.. 뭔가 나올게 못나와서 생리통이 더 심해질 것 같은 그런...기분 들것같긴 하네요ㄷㄷ..
수송망 아~ 혹시 유산소는 어떤 운동하시나요~??😲
참 그리고 여자는 생리끝나고 2주 다이어트하고 그후 생리까진
유지하는 거라는...ㅎㅎㅎ;;;
저 다니는 센터 필라샘께선 매달리고
꺼꾸로 하는 자세 빼곤 해도 상관없다시더라구
본인이 찝찝해서들 안하시는거지
해도 된다더라구요
저는 다리운동제외하고 상체운동과 유산소만 살짝해요 ㅠ ㅠ 다리운동은 안좋다는글을 많이봐서요