슬로우버피 vs 런닝머신 vs 사이클
닝네임또쓰래
유산소운동을 해서 체지방을 좀 빨리 빼고 싶어요하체쪽을 좀 더 많이 빼고 싶기도 하구요그룬데 지금 세트포인트라 잘 빠지지가 않아요이럴때 슬로우버피랑 런닝머신이랑 사이클 중에 어떤게 효과가 가장 빠를까요?혹 세개를 번갈아서 해도 하나를 매일 꾸준히 하는것보더 괜찮은건가요...?
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