다이어트 일기
5/1 시작 (1691/381 성공)
황금향
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- 2019.05.01 07:37
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기상 : 6:50
낮잠 : ~17:00 (약 80분 예상)
오늘은 근로자의날 휴무라, 다시 일기쓰러 왔어요.
더자고 싶었는데, 잠이깨버렸네요.
오늘은 생리 둘쨋날 ㅜ.ㅠ
약 일주일간 워밍업 했으니(그사이 회식1회 술자리 1회 포함;;) 오늘부터 다욧 시작입니다.
엄청난 비포사진 찍어놨으니 동기부여 팍팍 되네요!
아침 7:15
잡곡빵 카야잼 수란 우유
오전간식 11:10
프로틴쉬폰 1/2, 바나나 70g + 홍차
점심 13:30
육개장국밥 + 계란 2개 같이 조리함
간식
18:00 카라코코 코코넛 밀크
저녁 9:00
현미밥 계란찜 오이+ 발사믹글레이즈
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