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고도 일수록 천천히!
살쳐짐 무서워요ㅜㅜ
천천히!
죄송하지만...관절의 무리도 있고 피부탄력등의 문제로 급히 빼는건 좋지 않습니다. 또 급히 빼면 몸이 변화에 적응할 시간이 적어서 좋지 않겠죠?
빨리빼고싶은신 맘은 충분히 이해합니다. 그러나 식사도 충분히 적당량 해주시고 무리없는선에서 다이어트하시는게 좋을듯 합니다.
가장 중요한건 빼고픈 내마음이 아니고
평생 내가 쓸 몸입니다. 🌷