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천천히 / 빨리?

다신등급

운동920
  • 2019.05.01 12:18
  • 112
  • 3

고도비만은 뺄때 스퍼트내야 좋을까요

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  • 정석
    xg124 2019.05.02 08:22

    고도 일수록 천천히!
    살쳐짐 무서워요ㅜㅜ

    답글
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  • 초보
    125879336807 2019.05.01 20:25

    천천히!

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.05.01 13:51

    죄송하지만...관절의 무리도 있고 피부탄력등의 문제로 급히 빼는건 좋지 않습니다. 또 급히 빼면 몸이 변화에 적응할 시간이 적어서 좋지 않겠죠?
    빨리빼고싶은신 맘은 충분히 이해합니다. 그러나 식사도 충분히 적당량 해주시고 무리없는선에서 다이어트하시는게 좋을듯 합니다.
    가장 중요한건 빼고픈 내마음이 아니고
    평생 내가 쓸 몸입니다. 🌷

    답글
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