저만 해당될지도 모르겠지만
전 사진보고 자극받아서 빼는캐이스라 그런지 사진보고 참아요 내가 저렇게 어떻게 다녔나 돼지다 란생각하면서요!

저도 식탐대마왕인데 다이어트식단에 익숙해지면 괜찮아지더라구요 많이. 전 참기보다는 그냥 먹어요ㅋ 저칼로리음식들에서 그나마 먹고싶은걸로 선정해서ㅋ내가 진짜 먹고싶은음식이 아니어도 일단 배채우고나면 갈망이 많이 사라져서요. 저칼로리로 조금씩 자주드세요

대체음식으로는 양배추 팽이버섯 당근 고구마 곤약 물 바나나 방울토마토.. 달달한음료 땡길땐 쿠키앤크림 쉐이크
이것들 먹어도 속이 허해서 죽겠네요 먹어도 허기가 지는 이 아이러니한 현상
먹을게 눈에 안보이면 억제..가 되는데
보이면 먹게되는 못된 손과 입
아니면 먹더라도 한입만...^^....

참기힘드시다면 천천히 조금씩 드시길 권합니다 저도 먹는걸 좋아해서 참기힘들었는데 조금씩 천천히먹으니 할만하더군요 조금씩에기준은 손톱만한크기로 30번 씹고 삼키는겁니다