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칼로리

다신등급

소연4
  • 2019.05.02 22:02
  • 79
  • 1

섭취 칼로리를 1000정도에 맞추고 있는데 잘하고 있는건가요??

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  • 다신
    *린주* 2019.05.02 22:57

    아뇨...
    기초대사량 의미 체크하시고 그보다 300~400가량 더 드시길 바랍니다..
    너무 적게드셔도 체지방 안빠지고 몸매도 탄력있고 예쁘게 되지 않습니다.
    운동도 해주시고요. 화이팅🌹

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