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다이어트 일기

02월 09일 (음식 666kcal)

다신등급

낭콩s

  • 2016.02.09 00:20
  • 72
  • 0
아침식사 : 90kcal (13.51%)

오늘은 남친이랑 데이트가 있는날이라.. 전날 폭식도하긍.. 아침은 다요트식으로.......

양배추찜 (1소접시, 150g) 36kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
점심식사 : 179kcal (26.88%)

너무 배가고파서

[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g) 114kcal
[부산우유] 부산우유1A (1회분, 100ml) 65kcal
저녁식사 : 397kcal (59.61%)

오빠랑 고긔먹음... 내 생애처음으로 고기 먹으러가서 배가 부르지도 않개 먹음.... 3인분으로 둘이서 먹음....ㄱㅡ

고추장불고기 (1소접시, 106g) 193kcal
비빔밥 (1인분, 140g) 204kcal
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