해골물냠냠 아하ㅜㅜ 그렇군요 인바디는 측정을 할수없는 여건이고.. 2키로나 늘었어요 기초대사량만 1130정도이고 활동량까지하면 1400정도던데 식사는 하루 1500까진먹구있구요.. 다이어트 할 의지가 안생기네요ㅜㅜ

애니콩 네, 맞아요. 기초대사량 이상 잘 드시고 있으면 식단은 잘하고 계시네요. 혹시 본인 기초대사량보다 너무 안 드시고 있으실까봐 여쭤본 거였어요. ㅎㅎ
그리고 인바디는 지방과 근육, 체수분 중에 뭐가 늘었는지를 확인할 수 있어서 측정하셨는지 여쭤봤어요. 물 100ml 마시기만 해도 몸무게가 그대로 0.1kg 늘어나니까요.

46이목표 지금은 너무통통해서.. 보통으로가려는건데 힘드네요
해골물냠냠 기초대사량 이상으로 먹어야 한다고 들엇어요ㅠ

마름으로 가려고 하시는건가요? 언제부터 하신건지 모르겠지만 마름으로 가기 드럽게 힘들어요ㅠㅠㅠ

혹시 인바디 재보셨나요?
기초대사량 이상 섭취하시는지, 혹시 근육량이 늘어서 체중이 는 건 아닌지,
칼로리는 적당하나, 식단 구성에 문제가 있는 건 아닌지 등등 여러 가지를 다 따져보셔야 할 것 같아요.