식사 칼로리 제한
친절한슬
헬스장 트레이너가 식단조절 너무 하면 살이 오히려 안빠진다네요 지금 천칼로리 미만으로 조절하고 있는데 조금 더 늘여야하나 고민되네요 조금 더 늘려야할까요?
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네 늘여야합니다.
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