다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량보다 적게먹으면
으에애ㅓㅇ
- 2016.02.09 00:58
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기초대사량보다적게먹으면 살이 더 찌고 지방으로 되나요? 최소기초대사량은 먹고운동해야되요??
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기초대사량보다 적게 먹으면 살이 빠집니다. 아마 살이 더 찌고 지방으로 축적되는 경우는 한 끼를 걸렀을 때 나타나는 경우일 거예요ㅎㅎ
기초대사량보다 많이먹으면 살찌는거래요..!기초대사량이 1500이시면 하루에 1500칼로리는 자동으로빠진데요!