다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
떡볶이 먹을거같은데...
ㅎㅊㅇㅊㅇ
- 2019.05.03 11:38
- 226
- 6
오늘 그래서 한끼도 안먹었어요 ㅠㅠㅠ
더더군다가 저녁에 먹어서...
점심에 과일만 조금 먹고
저녁에 떡볶이먹으러 가서
콩나물인가 숙주인가 그거랑 양배추 많이 먹으면
좀 낫겠죠..?ㅠ
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마시애린 넵 근데 안먹었네요 ㅋㅋ
그냥 적당량 드세요.
오이옹이 맞아요 진짜 저는 고기보다도 떡볶이ㅋㅋㅋㅋ
호리릿 감사합니다!! 먹고 화이팅할게요 ㅠㅠ
떡볶이는진짜ㅜㅜ 포기못하겠어요ㅜㅜ
과일이랑 샐러드 드셔서 식이섬유 섭취해주시고 위장 손상 없게 계란 한 개정도는 드시면서 포만감도 챙겨주세요 저녁 포함 하루 섭취량에 맞게 드셔주세요 :)
기초대사량+300정도
그리고 가장 중요한 건 떡볶이 먹는다고 마인드 무너지면 안 돼요 떡볶이 먹은 거 2~3일이면 다 분해될 음식물이에요🙆🏻♀️🙆🏻♀️!!!