다이어트 식단
오늘 점심과 저녁
슉슈슈슉
- 2019.05.03 18:16
- 205
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난을 대신할 통밀빵 반쪽+카레+해독주스+아메리카노.
굴소스 양배추 물 볶음+닭가슴살 큐브+단백질 비율이 안 맞아 오늘 한번더 먹는 우유+단백질 쉐이크.
꼬박 밤새고 기계처럼 운동하고 과민성대장증후군으로 장이 잠시 놀고 싶어해 시체가 되어가고 있네요ㅋㅋ
입맛이 없고 장이 미쳐서 몸안에 남을 영양소가 없을듯 하지만..
소화되면 이불에 누워 전기장판에 지지면서 멍을 때릴려구요.
지금 잠들면 새벽에 깬다에 제 화분을 걸죠!!
오늘 화장실에서 전사하지 않길..
※수면을 취할수록 몸 속 노폐물이 빠져 건강과 다이어트에 도움이 되어요.※
다 아는 사실을 남기며 꽥!!
11일 동안 요거뿌이!!
운동은 힘들면서!!
젠장!!
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