• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

홈트로 근육량 늘리려면?

다신등급

55kg까지화이팅
  • 2019.05.03 23:58
  • 184
  • 2

헬스장 갈 여건은 안되고 집에서 할 수 있는 운동 없을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    *린주* 2019.05.04 00:18

    유,무산소 운동 골고루 해주세요.
    어떤운동이 좋은지는 스스로 결정하시는게 좋을듯 하네요.
    체형 체질 수행능력 다 다르기땜에 추천보다는 그편이 좋다고봅니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    *린주* 2019.05.04 00:16

    홈트 영상중~근력운동 선택하셔서 하세요...저도 집에서하고 있고~제가 속한 그룹에도 많은분들이 홈트로 하고 계세요. ^^
    정석 다이어터 그룹의 오늘 게시물중 복근 사진 올라온분들 홈트하시는분들입니다.

    답글
    |
    입력
다음글

다른데는 그래도 별로 살안찌는데 유독 복부만..

2019.04.29 조회수 : 193
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@basik0815 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 예쁜옷입자^^ 하락
  5. 5 네@alstnr751003 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기