다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체탈출
쭈니또복맘
- 2019.05.04 07:56
- 96
- 1
5키로정도감량한상태인데
운동이랑식이조절하는데중간중간회식이많아서
6개월정도만에천천히감량했습니다
원체하체비만에하체근육형인데
허벅지랑종아리는정말안빠지네요ㅠ
하체발달형이라..하체운동을덜해야할까요?
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네. 하체 발달형은 상체근력에 비중두어 하세요