다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 진행중
핑크마녀
- 2019.05.04 07:59
- 82
- 1
다이어트 1달넘었는데 3키로 정도 감량되고 벌써 정체기인지 몸무게 변화가 적어요. 한끼는 일반식 나머지는 과일과 야채 위주로 먹고 운동도 주5일 300칼로리 정도 소모하는데 감량변화가 적게 느껴지는게 저만의 욕심인지... ㅠㅠ 그래도 용기내어 열심히 해봐야겠죠?
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오히려 너무 안드시는것 아닌지 점검해보시고 과일을 너무 많이먹는건 아닌지도..
달에 3키로면 감량속도는 적당해요