오늘 세끼식단
산책 30분 천천히걷기, 홈트 1시간

모닝죽 귀리1, 짭짤이1, 아몬드브리즈 언스위트1

야채샐러드. 리코타치즈20g 아몬드5 대추방울토마토2, 닭가슴살새우볶음밥130g 잔멸치볶음, 닭가슴살 갈릭맛100g

서브웨이클럽15cm 허니오트 빵파고, 피클 할라피뇨 소스 없이
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