다이어트 일기
05월 04일 (음식 1631kcal, 운동 317kcal)
gomay17
- 2019.05.04 21:47
- 94
- 0
- 음식
- 운동
1631/ 1598
317/ 266
성공
(18)
아침식사 : 93kcal (5.70%)
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 624kcal (38.26%)
| [농심] 올리브짜파게티 | 610kcal |
| 셀러리 | 14kcal |
점심식사 : 540kcal (33.11%)
| 홍어회무침 | 49kcal |
| 문어숙회 | 18kcal |
| 조개찜 | 46kcal |
| 우럭회 | 46kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 | 155kcal |
| 우럭매운탕 | 150kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.25%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 370kcal (22.69%)
| 물냉면 | 286kcal |
| 물만두 | 84kcal |
운동 : 317kcal
| 자유형 수영 | 315kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
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