헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
5/4 운동 및 식단
라쿵이
- 2019.05.04 21:47
- 114
- 1
체중 (-2.5 kg baseline 76.5 on 5/2)
- 아침: 74.0 kg
- 저녁: 74.5 kg
운동:
6세트
- 버피 20초
- 월볼샷 + 오버헤드푸셥 180초
- L sit 15초
식단
- 아침: 방탄커피 1잔 초콜렛 30g
- 점심: 돈목살 200g과 샐러드
- 저녁: 앵커버터 40g
물: 탄산수 1.5L, 생수 0.3L
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
넘예쁘게드신다
요리먹음 전잘할수있습니다🙋♀️🙋♀️🙋♀️