다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기
jouiii
- 2019.05.05 16:36
- 73
- 0
다이어트해서 살을 어느정도 빼고나니 정체기가 온둣하네요 ㅠㅠ 그래서 맘이 풀어져서 자꾸 자극적인 음식만 찾아서 먹게 되서 힘들어요.. 다시 마음 잡아야하는데 쉽지가 않네요 ㅠㅠ
정체기땐 어떻게 관리하는게 좋을지요...
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