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다이어트 일기

04월 25일 (음식 759kcal, 운동 874kcal)

다신등급

적혈구

  • 2019.05.05 16:58
  • 38
  • 1

  • 음식
  • 운동

759/ 800

874/ 1241

실패
(326)

아침식사 : 367kcal (48.35%)

[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 143kcal
계란프라이 89kcal
볶은귀리분말 90kcal

오전 간식 : 69kcal (9.09%)

초콜릿 30kcal
초콜릿 39kcal

점심식사 : 93kcal (12.25%)

바나나 93kcal

저녁식사 : 230kcal (30.30%)

[서브웨이] 베지 샌드위치 230kcal

운동 : 874kcal
런닝머신 달리기 402kcal
런닝머신 달리기 37kcal
런닝머신 달리기 35kcal
만보걷기 400kcal
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  • 초보
    적혈구 2019.05.05 17:00

    이날 뭐 체중기입을 안하고넣었더니 실패로 뜸..

    답글
    |
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