다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단조절없이 살빼는건 말도안되는일이긴한데
당근당근*
- 2019.05.05 18:55
- 189
- 4
물론 운동도 그렇게 열심히 하고있는것도 아니고.
십년간 체중변화보니 독하게 맘먹을때가온거같긴한데.
하.
많이먹는것도 아닌데 운동안하니 계속 찌는군요.
식단조절 맘먹기가쉽지않네요.
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그럼 조절하려고 하지마시고 일기습관부터 만들어보시는건 어때요? 적어가다보면 이건 좀 오버했네, 싶어서 조절하게 될거 같아요.
난라브 첫글에 첫댓글부터 기분좋게 화이팅 얻고가네요.감사합니다.난라브님도 성공기원~~!!
파니핑크* 그쵸ㅎㅎ생각보다 낮은 음식도 많고..저도 한달째 꾸준히 적고 있는데 도움 많이 되네요.함께 화이팅해요!
@난라브 안그래도 이런저런 어플깔아보다 이 어플도 발견했어요.별생각없이먹다 입력하다보니 허걱할 음식들이 많더라구요ㅎㅎ