다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
소식해서하루네끼정도먹는거어때여...?
4키로만더빼자
- 2019.05.05 19:43
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어제만그랫지만 어제아침 다이제 낱개하나랑 식빵뱐쪽 점심 식빵에계란후라이 저녁삼김이랑 라떼먹구 새벽두시에치킨두조각먹엇어유ㅜㅜㅜ 그리고 오늘11시쯤에 떡쪼금이랑 라떼먹고 저녁으로계란이랑삼김먹엇네여 살찌겟져?ㅠㅜㅠ
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굳이 칼로리 계산하지 않더라도 생각보다 내가 많이 먹는걸 알게 되실거에요
그렇게 되면 자연스럽게 먹는것도 양을 줄이고, 건강한 음식을 찾아먹게 되더라구요
그리고 위에 적어주신건 딱히 소식하신건 아닌거같아요;;;;
다이어리 입력 안하시나요?그닥 안드신것 같은데요