05월 01일 (음식 1063kcal, 운동 229kcal)
다이어트 첫날
50일 빡세게 - !

| [코스트코] 무지방 그릭요거트 | 87kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 130kcal |
| 블루베리 | 10kcal |

| 쇠고기 패티 | 282kcal |
| 양배추 | 4kcal |

| 슬라이스치즈 | 130kcal |
| 새우 | 24kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 야채볶음밥 | 214kcal |

| 보통 걷기 | 104kcal |
| 홈트레이닝(Nojumping,전신) | 125kcal |
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