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과일 당 (사과)

다신등급

폭식증없애자

 1
  • 2019.05.06 15:20
  • 158
  • 3

사과 하나 먹었는데 당 지수가 어마어마 하네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ사과 먹지 말아야 할까요? 과일 당들이 다들 높아서 늘 고민 돼요ㅠㅠ토마토는 질려서..

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.05.06 15:35

    폭식증없애자 아래 링크 참고 하세요. 그리고, 시간 상관 없이 과일은 식전에 먹어야 해요. 식후에 먹는 건 잘못된 습관...
    https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=daily_fruits&logNo=20184556183&proxyReferer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

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  • 정석
    폭식증없애자 2019.05.06 15:32

    탄력원츄 헛 오전이랑 오후랑 왜 차이를 둬야 하나요!?

    답글
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  • 다신
    탄탄원츄 2019.05.06 15:28

    자연발생적 당분이고 과일은 몸에 필요하는 비타민등이 많아서 하루에 두 종류를 챙겨 먹으면 좋아요. 참고로 과일은 오전 시간에...

    답글
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