바깥음식 끊고 닭가슴살 현미밥으로 식단
효짱구
운동 1도 안하고 일주일에 2키로 빠짐
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식단이 중요한거 같네요 ㅠㅠ
확실히 식단이..
오늘저녁은 닭가슴살로!
٩(◕ᗜ◕)و
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(*내용,사진추가)65->56kg 간헐적단식이 답이에요!!
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식단이 중요한거 같네요 ㅠㅠ
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