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정석다이어터

19.05.06. 그룹방 첫일기 🙈🙉🙈

다신등급

*ㅇ*관리어터*ㅇ*

1
  • 2019.05.06 21:53
  • 104
  • 43

19.05.06. 그룹방 첫일기 🙈🙉🙈


오늘은 지상훈련과 레슨이 없는 날이라 혼자 연습하고 왔는데 어쩌다 보니 운동하는 날보다 더 심하게 타고왔네요;;;
거의 3시간을 두 번에 나눠 탔는데
웜업한 시간 빼고는 점프를 무한반복으로 뛰다가
다리가 완전 풀려서 쓰러지기 직전에 나왔...

19.05.06. 그룹방 첫일기 🙈🙉🙈


스케이팅하는 날은 달달한 간식을 안 먹을 수가 없어요ㅜㅜ
당 떨어져서 후들거리면 먹자마자 연료가 되어주는 달달이들이 필수거든요. 빈츠는 그나마 크기가 작고 금방 먹을 수 있어서 좋아요.

19.05.06. 그룹방 첫일기 🙈🙉🙈


오늘은 사진을 올릴 수 있는 모양의 프렌치토스트가 나왔네요.
며칠 전에 만든 건 진짜 차마 누구에게도 보여줄 수 없는 비주얼이었는데...ㅋㅋ

저녁을 밖에서 신랑이랑 먹고 들어왔는데
보통 밥을 반절은 남기는데 제 규동 한 숟갈 남기고 다 먹고, 신랑이 배 안 고프다고 자기 것도 먹어달라 해서 많이는 아니지만 그것도 먹었는데
(치킨 데리야끼동...ㅎㅎ) 집에 오자마자 조금 있으니
배가 엄청 꼬르륵 소리를 내면서 고픈 거예요;;;
오늘 운동을 너무 해서 그런가...
(어쩌다 보니 1800칼로리 소모를 넘어간...😒)

그룹방에 올리면 완전 혼날 것 같아서
뭘 더 먹지 고민하던 끝에 달걀도 들어가고 든든한 프렌치토스트로 결정. 치즈 슬라이스도 한 장 넣고 버터맛 나는 코코넛 오일을 두르고 구웠어요. 빵 적시고 남은 달걀물은 스크램블드로 해서 같이 먹고 달달한 맛을 올리고당으로만 내려했더니 영 심심해서 황설탕을 뿌려줬는데 역시...프렌치토스트에 황설탕은 진리네요 ㅜㅡㅜ 씹히는 맛과 고 자극적인 달달함이 예술... ㅋㅋ
먹다보니 배가 불러서 조금 잘라먹고 댓글 달고, 또 조금 잘라먹고 댓글 달고 하면서 1시간 넘게 걸려 겨우 다 먹었습니다😅
밤이라 카페인 없는 루이보스티에 우유랑 올리고당 조금 넣고 같이 홀짝홀짝 마셨더니 엄청 배부르네요 ㅎㅎ

운동을 너무 많이 해버렸지만 먹는 건 그나마 잘 먹은 것 같고...
근데 자전거가 또 타고싶어지는 건 진짜 미친 거죠...? 😖
자제하고 스트레칭이나 컨디셔닝으로 해주고 일찍 자버려야겠어요. 일 벌리기 전에...

19.05.06. 그룹방 첫일기 🙈🙉🙈

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  • 정석
    *ㅇ*관리어터*ㅇ* 2019.05.07 14:32

    반짝반짝멋지게 10분 타고 쉬셨으면 엄청 빨리 타셨나봐요 😀 다 늙어서 피겨에 미쳐서 이게 뭔 짓인지 모르겠습니당😅

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  • 정석
    *ㅇ*관리어터*ㅇ* 2019.05.07 14:31

    해골물냠냠 인라인 타셨으면 일단 얼음 위에서 겁없이 활주하시는 건 가능하겠네요^^ 그럼 시작이 쉬워요. 냠냠님도 스케이트 벙개 여기여기 붙어라~~~😄ㅋㅋㅋ

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  • 정석
    *ㅇ*관리어터*ㅇ* 2019.05.07 14:30

    광성준평 그랬으면 얼마나 좋을까요...깃털같이 가벼운 몸으로 휙휙 회전 감아내는 애기들 보며 부러워 죽는 늦깍이 꿈나무 되겠습니다😂 ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.07 13:51

    와우~~ 스케이트를... 정말 좋아하시나보군요... 10분 타고.. 쉬었어야 하는 일인인데... 그것도 몇년전 이야기군요...😆😆😆

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  • 다신
    보라솔빛 2019.05.07 08:04

    와. 스케이트 넘 멋져요!! 저는 그냥 겨울 되면 한두번씩 스케이트장 가서, 인라인 타듯 대충대충 안 넘어지며 타는 게 다지만...😂
    여기 댓글들 다 읽어보진 못했지만 스케이트 벙 한 번 열어야 겠는데요? 😆😆

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  • 다신
    꼬네리 2019.05.07 07:30

    우와... 스케이팅... 대단하시네요..... 혹시 예전에 빙상계에 촉망받는 기대주셨나요....?

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  • 다신
    난라브 2019.05.07 06:09

    근육1킬로추가요 아댓글을 하나하나 봤는데, 스케이트는 정말 매력적인만큼 많이 다치고, 무리가 많이 가나보네요ㅠㅠ
    저도 부산에 살아서 최근에 한번 북구빙상센터 갔었어요ㅋㅋㅋㅋ이번 여름엔 센터 자주 놀러갈거같네요.

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  • 정석
    *ㅇ*관리어터*ㅇ* 2019.05.06 23:54

    마시애린 어머 지금 부산에 사시는군요!
    바스님이랑 여름에 같이 서울 놀러오셔서 다같이 타면 되겠는데요? ㅋㅋㅋ
    꼬꼬마 친구들 허리 직각으로 꺾고 코너링하는 거 보면 진짜 엄청 멋지죠 😍 근데 무섭기도 해요 너무 빨라서 ㅋㅋ
    태릉 보다가 다른 곳 보면 무슨 유아풀이죠 ㅋㅋㅋ 여름방학 기다려야겠당^^

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  • 다신
    마시애린 2019.05.06 23:49

    근육1킬로추가요 거기가 국내유일 스피드스케이팅 트랙이었군요??본가가 거기랑 가까워서 첨 가본 스케이트장이 거기라 딴데가 많이 작다고만 생각했었어요ㅋㅋㅋ
    꼬꼬마 친구들이 훈력하는거 보고 멋지다고 생각한적 많아요
    거기 스피드스케이팅 트랙에서 쌩쌩 달리면 넘나재밋🎶🎶
    근데 지금 부산내려와서 사는지라 음...여름방학때 한번 가봐요🙈 비루한 실력이지만....

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  • 정석
    *ㅇ*관리어터*ㅇ* 2019.05.06 23:45

    크레바스 99년생이면 지금 시작하셔도 운동신경 있는 분이면 준선수급으로 타실 수 있다능...!

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