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맞아요 밑엣분 말처럼 습관이라서 첫날 이틀 삼일 진짜 고통스럽고 포기하게 되는데 그 고비 넘기면 참아져요.
야식은 습관이에요 독하게 끊으세요
한번참으면 두번 세번은 쉬워요
저도 밤 10시 11시 되면 늘 배고프지만 그게 당연한거고 그냥 그대로 자요
저는 그래서 마른김 몇장씩 겹쳐서 입에 물고있어요...