다이어트 일기
02월 09일 (음식 809kcal, 운동 192kcal)
꼴이
- 2016.02.09 09:25
- 51
- 0
점심식사 : 407kcal (50.31%)
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 12kcal |
| 콩나물 (1소접시, 20g) | 7kcal |
| 무나물 (1인분, 20g) | 12kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 20g) | 30kcal |
| 고사리나물 (1인분, 20g) | 16kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (4장) | 12kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 20g) | 43kcal |
| 두부구이 (1소접시, 20g) | 22kcal |
| 쇠고기탕국 (1대접, 90g) | 94kcal |
저녁식사 : 273kcal (33.75%)
| [동원] 양반김 올리브유김 (7장) | 21kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 고사리나물 (1인분, 25g) | 20kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 25g) | 37kcal |
| 무나물 (1인분, 25g) | 15kcal |
| 콩나물 (1소접시, 25g) | 9kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 25g) | 15kcal |
간식 : 129kcal (15.95%)
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 300ml) | 87kcal |
| 자판기커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
운동 : 192kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기