다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 식단 주로 어떻게 하시나요?(단백질)
앵구리46
- 2019.05.07 08:07
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저녁에 주로 오이나 바나나 샐러드 이렇게 먹고 있는데
단백질 위주의 식단으로 좀 변경해보고 싶어서요.
단백질 위주로 드시는 분들 저녁 어떻게 드시나요?
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저는 닭가슴살 100g이나 계란먹어요. 부득이하게 시간없으면 단백질쉐이크도 가끔 먹구요