몸짱줌마를 향해!!
야채 하루 2끼 챙겨먹기
해피77
- 2019.05.07 08:09
- 123
- 3
생야채 하루 두끼 아침 저녁 적당히 챙겨먹기.
4월한달 시작 65.5
5월 초 시작 62.5
탄수화물 줄이기
당섭취 줄이기
하지만 먹고싶은거 한두입씩 다 먹습니다ㅎㅎ
네다섯입 되기도...
먹고싶은거 원하는만큼 먹으니 폭식없음
대신 이번 어린이날시즌에 여행 다녀왔더니 쪘네요 쩝..
5월62.2까지 내려갔었는데 오늘 시작 62.6입니다.
내일 어버이날 식사도 있는데 ㅎ 걱정...
운동은 따로 안함.
하루 평균 6천보정도 걸음.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
턱순이 야채도 많이 먹으니 1킬로 찌더라구요^^;; 왕창 안먹고 적당량을 먹고있어요~ ㅎ
꾸준히 노력하시는 모습이 멋지세용!!👍 저도 단기간 목표 또는 계획 설계해보아야겠네용!! 😆
대단해요..운동해도 안내려가는데
탄수화물만 줄였는데 이렇게 빠지다니..왕부럽네요