다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동이 힘들어요 ㅜㅜ
세짜짜짜
- 2019.05.07 08:47
- 96
- 2
예전에는 헬스장도 잘 댕겼는데 좀 쉬다가 살이 찌니 운동이 힘드네요 ㅜㅜ 먹는건 줄이고 있는데 운동은 어떻게 할까요?
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저는 땀흘리는 힘든 운동 하기 싫을 땐 나가서 30분이라도 걷다가 와요! 그리고 개인적으로는 헬스장보다 홈트 추천드려요ㅎㅎ
조금씩 늘려가시면 돼요. 처음부터 무리하게 하시면 어차피 나중에 힘들어요 ㅎㅎ