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다이어트 고민&질문

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식단 추천 부탁드려요

다신등급

Undongmchung
  • 2019.05.07 12:38
  • 92
  • 2

지금은 계란과 두유로 단백질 보충을 하고 있는데 더 좋은 음식이 있을까요?

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  • 정석
    내친구빙봉 2019.05.07 15:03

    지방없는 소고기부위 (홍두께살, 치마살, 우둔살 등) 또는 닭가슴살이 있겠네요!! 가격 부담되고 맛이 별로면 요즘에는 맛있는 닭가슴살이나 닭가슴살소세지 파니까 사서 드셔보세요!

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    -jenn 2019.05.07 13:59

    두부도좋아요~

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