다이어트 일기
05월 07일 (음식 591kcal)
슬림어터
- 2019.05.07 18:55
- 30
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하루 천칼로리 이하 삭단으로 먹고있는데..
이렇게 먹으면 살찔까요?
햄버거는 단품으로시키고 안에있는 소스 다빼고 , 빵 두쪽다 안먹고 패티랑 토마토 양상추 양파만 먹었어요ㅠㅠ
- 음식
- 운동
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성공
(1481)
아침식사 : 92kcal (15.57%)
맛있당
| 파프리카 | 5kcal |
| 연두부 | 31kcal |
| 양배추찜 | 4kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 31kcal |
| 양념치킨소스 | 11kcal |
점심식사 : 113kcal (19.12%)
| [동원] 쎈쿡 건강한 혼합곡밥 | 29kcal |
| 슬라이스햄 | 19kcal |
| 깻잎무침 | 20kcal |
| [매일유업] 엔요 | 45kcal |
저녁식사 : 386kcal (65.31%)
| [맘스터치] 할라피뇨 통가슴살버거 | 321kcal |
| [매일] 바이오 플레인 로어슈거 | 65kcal |
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