헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
5/7 출근이요 ㅠ
탄탄허벅지
- 2019.05.07 19:35
- 69
- 2
연휴 너무 잘 먹고 잘 놀았네여 ㅠㅠ
근데 다행히 몸무게는 안 늘었네요 ㅎㅎ
퇴근하고 헬스장 출근입니당
하체운동(스쿼트-스미스머신, 런지5kg, )
런닝 30분
아침 떡 두유
점심 일반식
저녁 닭가슴살 야채 고구마
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와우 부러워요!!!!
👏👏👏