헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
5/7 식단
라쿵이
- 2019.05.07 20:50
- 39
- 2
일상 복귀했는데 아침에 정신없이 출근하느라 오전 공복 체중을 못재었네요. 오후부터 몸상태가 안좋아서 저녁도 제대로 못먹고 (버터 한조각) 운동도 못갔어요. 덕분에 연휴에 찐 살은 한번에 빠졌네요. ㅠ
체중 (-2.3 kg baseline 76.5 on 5/2)
- 저녁: 74.2 kg
식단
- 아침: 방탄커피
- 점심: 양지구이와 샐러드
- 저녁: 버터 20g
물: 탄산수 1L, 생수 0.5L
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