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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

이건 무슨 경우죠?? (다시 운동할 수 있게 도와 주세요!!)

다신등급

xxxibgdrgn05

  • 2019.05.07 22:49
  • 137
  • 1

복직근 살이 없었는데 일주일 전에 좀 많이 먹었다고 다음날 복직근이 확튀어나왔네요...힘을주어도 복직근은 들어가질 않고 일주일 동안 식단 지키며 윤동도 늘려서 했는데 복직근 쪽만 진짜 1도 안 들어가네요...운동할 맛이 전혀 나질 안네요.. 복직근은 포기 해야 되나요??

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  • 다신
    마시애린 2019.05.08 09:55

    핸즈플랭크로 라인 잡으세요.

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