다이어트 일기
04월 17일 (음식 1772kcal)
심술선우마미
- 2019.05.08 08:15
- 37
- 0
첫날시작이답 화이팅
- 음식
- 운동
1772/ 2254
0/ 376
성공
(106)
아침식사 : 443kcal (25.00%)
| [피코크] 통곡물 뮤즐리 | 155kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| 바나나 | 186kcal |
점심식사 : 481kcal (27.14%)
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 골드키위 | 57kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 올리브 치아바타 | 225kcal |
| 크림치즈 | 62kcal |
오후 간식 : 320kcal (18.06%)
| 계란빵 | 62kcal |
| 닭꼬치 | 258kcal |
저녁식사 : 528kcal (29.80%)
| [덴마크] 인포켓치즈 오리지널 | 65kcal |
| 더래핑카우 치즈디퍼즈 | 105kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 비엔나소세지 | 96kcal |
| 어묵볶음 | 31kcal |
| 쇠고기장조림 | 33kcal |
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